Ko je družinski proračun dovolj omejen, morate varčevati. Vendar to ne bi smelo biti povezano z zdravjem. Navsezadnje denar prihaja in odhaja, a zdravja še vedno ne morete kupiti. Torej, ne glede na to, kako omejeni ste v sredstvih, se morate potruditi, da jeste polno in raznoliko. Zato bi bila najboljša rešitev, če bi med nakupom kakovostne hrane porabili manj za hrano.
Navodila
Korak 1
Sodobni supermarketi so posebej zasnovani tako, da potrošniki vse "zagrabijo" in porabijo čim več denarja. Kompetentno usposobljeni trgovci prodajo izdelek na mestih, kjer bo kupcem najbolj viden. In pogosto se zgodi, da je potrošnik prišel v trgovino po kruh, nato pa je prišel ven s polnimi paketi nepotrebnih ali nepotrebnih izdelkov in stvari, izbranih impulzivno. Najboljši način, da se tej skušnjavi izognete, je vnaprej pripravljen seznam predmetov, ki jih resnično potrebujete. In hkrati je vredno vzeti s seboj omejeno količino denarja, ki je enaka ali nekoliko večja od skupne količine tega seznama. Poskusite se tudi držati pravila, da ne izvedete več kot enega dodatnega nakupa. In potem, kot izjema, v tem primeru, če se resnično želite razveseliti z nečim "nenačrtovano".
2. korak
Če želite prihraniti denar za hrano, enkrat ali dvakrat na mesec sestavite seznam izdelkov, ki jih je bolj donosno kupiti v razsutem stanju in za prihodnjo uporabo. To so najprej testenine, kava, čaj, žitarice, začimbe, sladkor, sol, moka, maslo, mleko, nekaj zelenjave - torej izdelki z dolgim rokom trajanja, ki so v kuhinji nepogrešljivi.
3. korak
Naredite jedilnik za en teden ali vsaj nekaj dni. To je enostavno narediti, vendar lahko na ta način prihranite denar. Zahvaljujoč temu boste lahko naenkrat založili potrebne izdelke, ne boste šli še enkrat v trgovino ali supermarket in ne boste podlegli vsakršnim "skušnjavam".
4. korak
Če želite manj porabiti za hrano, si sestavite tudi seznam vsestranskih obrokov. Takšne jedi je mogoče enostavno pripraviti iz skoraj vseh izdelkov. Iz včerajšnjega riža lahko na primer naredite enolončnico, umešani rezanci pa dodate umešana jajca ali umešana jajca itd. Palice za pomoč vključujejo omlete, umešana jajca, enolončnice, solate in različne sendviče.
5. korak
Če želite prihraniti denar za živila, dajte prednost sezonski zelenjavi, sadju in jagodičju. Pozimi je nerazumno kupovati grozdje ali jagode, jeseni pa plačevati velik denar za maline in borovnice. Toda sezonski izdelki so veliko cenejši. Poleg tega so veliko bolj uporabni, ker uvoženo eksotično sadje pogosto vsebuje nitrate in druge škodljive snovi. In okus takšnih izdelkov je zelo sintetičen. Upoštevati je treba tudi, da takšno jagodičje in sadje, ki je "izven sezone", pogosto povzroči alergijske reakcije.
6. korak
Polizdelki, rezanje, pripravljeno mleto meso je za mnoge poznan način hitre prehrane celotne družine. Toda veliko bolj donosno je kupiti cel kos sira ali klobase kot podobni izdelki v narezani obliki. Poleg tega je celoten piščanec cenejši od mletega piščanca, domači kotleti pa niso samo cenejši, ampak tudi bolj zdravi in okusni kot polizdelki.
7. korak
Pri nakupih v velikih verigah supermarketov bodite pozorni na akcije za prodajo blaga po ugodnih cenah. Izdelki, ki jih je mogoče kupiti po nižji ceni, so običajno označeni z večbarvnimi ceniki in oznakami s posebnimi oznakami (»donosno«, »uspešen nakup«, »%« itd.). To ponudbo lahko uporabite, če promocija velja za tiste izdelke, ki so dolgo shranjeni. Pozorni bodite tudi na izdelke, ki so izdelani pod blagovno znamko samega supermarketa. Prijetno vas bo presenetilo razmerje med ceno in kakovostjo.
8. korak
Shranite račune za nakupe. Potem lahko konec meseca vidite in analizirate, koliko ste porabili za hrano, ter primerjate cene v različnih trgovinah. Trgovine v bližini vašega doma običajno znatno povečajo cene številnih vsakdanjih izdelkov. Zato ne bodite leni in poiščite najcenejšo trgovino za osnovno nakupovanje.
