Pri igranju z žogo je pomembno doseči največji nadzor nad njo, saj je bistvo igre ravno v tem, da žoga leti točno tja, kamor jo usmerite. Kako pravilno udariti žogo, je pomembna tema vsakega igralca.
Navodila
Korak 1
Če se žoga valja po tleh ali stoji pri miru, sta pomembna tudi položaj nosilne noge in usmeritev brcajoče noge glede na žogo. Če želite nadzorovati višino strela ali podaje, morate nadzorovati položaj pivot stopala glede na žogo. Če postavite svojo pivot nogo v eno vrsto z njo, lahko z nizko potjo žoge močno udarite. In če postavite nogo za žogo, lahko dobite višjo pot. Važen je tudi položaj zgornjega dela telesa - nagnjen nazaj bo žoga letela višje, če bo naprej, pa bo udarec nižji in močnejši. Da bi povečali moč udarca, mora biti koleno brcne noge v trenutku, ko se dotakne žoge, poravnano z njo ali nekoliko dlje, nad žogo. Po udarcu se morate še naprej premikati v smeri tarče.
2. korak
Za udar z notranjo stranjo stopala mora biti podporna noga nameščena približno 10 centimetrov od žoge in na isti črti z njo. Prst stopala podporne noge naj bo usmerjen proti tarči, gleženj brcajoče noge v trenutku udarca pa je obrnjen pravokotno na podporno nogo. Udarec mora biti izveden v osrednjem (v višini) delu žoge. Po zadetku se morate še naprej premikati v smeri tarče. Z dobrim zadetkom naj žoga leti gladko, brez kotaljenja po tleh ali skakanja.
3. korak
Če želite udariti z zunanjo stranjo stopala, morate podpreti nogo, preden dosežete žogo, prst pa obrniti 15-30 stopinj stran od smeri udarca. Tako boste lahko natančno stavkali.
4. korak
Za brcanje z dvigom mora biti podporna noga na isti črti z žogo, prst stopala je usmerjen proti tarči. Prsti in gleženj brcajoče noge v trenutku udarca morajo biti napeti in pritrjeni, telo je nagnjeno naprej, tako da so ramena nad žogo. Če želite leteti na majhni nadmorski višini, morate udariti v središče krogle ali nekoliko višje, udarec naredi notranja površina prsta.
5. korak
Če želite z zvijanjem udariti z notranjo stranjo stopala, mora biti nosilna noga nameščena ob žogi. Njeni prsti naj bodo usmerjeni bodisi proti tarči bodisi pod rahlim kotom stran od nje. Noga, ki brca, se v zamahu premika in se z vrhom palca dotakne žoge. Strel naj se izvede tik pod sredino žoge (v višini) in na zunanji strani žoge, da se zasuka. Po takem udarcu se morate še naprej premikati, vendar ne proti cilju.
6. korak
Za udar z zunanjo stranjo stopala z zasukom mora biti podporna noga nameščena levo od žoge (za desničarje), njeni prsti morajo biti usmerjeni proti tarči ali rahlo obrnjeni od cilja v smer zasuka. Noga, ki brca, se mora z zunanjo stranjo stopala dotakniti desne strani žoge. Po udarcu se morate še naprej premikati v smeri leta žoge.
7. korak
Pri udarcu s prstom mora biti podporna noga nameščena za žogo, s prsti proti tarči. S takšnim udarcem se zamah udarne noge opravi hitro, z rahlim premikanjem kolka so prsti udarne noge dvignjeni in napeti. Morate zadeti dno žoge, da se vrti v obratni smeri in ima visoko pot.
8. korak
Če želite žogo udariti v zrak, je pomembno, da se hitro prilagodite poti leta - od žoge morate biti na pravi razdalji. Če se premikate v kratkih korakih, morate natančno ujeti trenutek stavke. Pozornost je treba usmeriti na čas med zamahom in dotikom - če je trenutek dotika izračunan pravilno, bo to dalo zadetku zadostno moč in natančnost. Če je leteča žoga že preblizu ali obratno, je ne dosežete, zavrnite udarce iz zraka. Sama tehnika stavke je podobna stavki.
9. korak
Vadba zahtevane tehnike udarjanja zahteva veliko vaje. Začetniki naj zadenejo mirovalno žogo, naprednejši pa naj vadijo v valjanju. Pred udarcem morate trenirati tudi različne možnosti driblinga - pripravljenost na udar iz katere koli situacije dramatično poveča njihovo učinkovitost.
